FATBURN EXTREAM～ファットバーン　エクストリーム～（ＦＢＸ）

デモ動画

・動画あり（ホップスコッチ・サイドランジ・タイプライターなど）

FATBURN EXTREAM(FBX)とは？

たった20分間、最大限に動くことで脂肪燃焼効果を高める！

	・全身のあらゆる筋肉を刺激する！ ・走る、飛ぶ、スクワットやコアトレーニングなど、動きはシンプル♪
	・激しく動いて、疲れたら休む。 ・運動後は、48～72時間脂肪燃焼効果が持続します！
	・この写真は「ジャンプ＋スクワット」をしていますが、「スクワット」のみに省略するなど、個人のレベルに合わせたトレーニングを行うことができます。 ・音楽に合わせる必要もありません！
	・高強度トレーニングになります。 ・この写真は「サイドプランク」という動作で、体幹部(コア)を強化します。 FATBURUN EXTREAMでは、脂肪削減、姿勢改善、代謝アップ、美尻効果、冷え性改善など本来、人間が備えている機能を呼び覚ますことが可能です。
	・たった20分の動作なのに、たくさん汗をかいて心も身体もスッキリ！！ ・普段の生活では使う筋肉もたくさん使うので、日常生活も快適に♪♪ ・さあ、あなたも一緒に楽しみませんか？？

どこで活動しているの？

・週２回以上、札幌市内の各地区において活動中です。
※サークル開催情報はこちらのページを参照してください。

参加費、参加申込・お問い合わせ

グループレッスンになります。
　 (初回体験)　1回600円
　　※出張レッスン、特別レッスンや個別レッスンも可能です。(ご相談ください)

　お申込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ。