ＺＵＭＢＡ～ズンバ～

デモ動画（インスタグラム）

・♪Carnaval (ZIN71.Warm-up)
・♪LA Gente Quiere Calle (ZIN78.Merengue)
・♪Baila mi cumbia(MM73.cumbia/reggaeton)

ZUMBAとは？

ラテンおよび世界中の音楽を使用したダンスエクササイズ。

	・明るくて陽気な音楽が多く、まるでパーティ気分♪。 ・初心者でも簡単♪楽しい♪ ・自分だけ間違って動く!?問題ありません！
	・脂肪燃焼！ ・ストレス解消！
	・ZUMBAでは対面指導が基本。 ・口頭での指示もありません。
	・インストラクターが身振り手振り合図します。時には顔で…!? ・音楽に身を流して踊ればOK！
	・ZUMBAは楽しみながら、たくさん汗をかいて心も身体もスッキリ！！ ・普段の生活では使わない筋肉をたくさん使うので、ダイエットにも効果的！ ・さあ、あなたも一緒に楽しみませんか？？

スタジオの場所(主に札幌市内での活動)

実施日時に応じて会場が変わりますので、予約時に場所を確認ください。

　〇琴似スタジオベガ（ホームページ）
　　地下鉄琴似駅から徒歩５分、JR琴似駅徒歩１０分程度の場所に位置します。
　　駐車場は予約制(1時間50分まで150円)ですので、車の場合は事前にお知らせ願います。
　　スタジオが第１から第８まであります。何番か確認しておきましょう。
　　住所：札幌市西区琴似１条４丁目１－２９北光ビル

　〇札幌市北区区民センター（ホームページ）
　　地下鉄北２４条駅から徒歩５分程度。
　　駐車場は予約不要(無料)。
　　１階から３階まで部屋がありますので、何階のどこの部屋か確認しておきましょう。
　　住所：札幌市北区北２５条西６丁目１−１

　〇太平百合が原地区センター（ホームページ）
　　近隣に駅はありません。
　　駐車場は予約不要(無料)。
　　住所：札幌市北区太平１２条２丁目１−１７

　〇麻生スタジオジャスト（ホームページ）
　　地下鉄麻生駅から徒歩５分程度。
　　駐車場は予約制(2時間まで100円)ですので、車の場合は事前にお知らせ願います。
　　住所：札幌市北区麻生町1-2-13 2F

　〇手稲コミュニティセンター（ホームページ）
　　JR手稲駅から徒歩１５分程度。
　　駐車場は予約不要(無料)。
　　住所：札幌市手稲区手稲本町3条1丁目3-41

　〇オンライン開催
　　ZOOMというソフトウェアを使って開催します。
　　初めて使う場合や使い方がわからない場合はお問い合わせフォームから照会いただければ使い方をサポートさせていただきます。
　　入室のためのIDやパスワードは事前にメールにてお知らせします。

持ち物

ZUMBAは、汗をかきます。
運動用の服装(Tシャツ・ズボンなど）、着替え、スポーツ用室内シューズ、汗拭きタオル、スポーツドリンクなど

参加費（１回ごと）※目安

参加申込

ズンバ予約システム
→参加可能枠がある場合に「予約する」ボタンが表示されています。
会場の場所など確認のうえ、お申込みください。

活動の参考情報

　TOCサークル(たっちゃんお祭りサークル)という名称で、活動中です。
　名前負けしないくらい明るくて陽気なサークルです。
　初めてでも、すぐにメンバーのみんなとも打ち解けられますよ♪

その他・お問い合わせ

グループレッスンが基本ですが、出張レッスン、特別レッスンや個別レッスンも可能です。(ご相談ください)

　お申込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ。